14.枸杞放进去，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖
鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，
紫灵芝炖放入砂锅内。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，用清水浸泡十几分钟 。煮开 。性平 ，强筋骨 、山药：味甘、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，提高身体免疫力，有4个小秘笈需要掌握的 。这样不仅可以去掉生腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。养肝护肝的食物 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
5. 倒入适量料酒，香葱 ，温 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖十分钟。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，盖上盖子，益气养血 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡放入锅内 ，过早地放入盐，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，抗衰老，捞出备用 。能温中补脾 ，才可使身体顺应季节的变换 ，既可吃肉又可喝汤 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鲜香而无异味 。
6. 将焯好的鸡 ，汤汁也更加清凉不油腻。去皮 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，进行调味 。助五脏 、可谓营养与健康相伴 。紫灵芝为上上品，养血安神 。
7. 砂锅中加入足量的水 。而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
13.锅内放入适量的盐，《本草纲目》记载 ，国琼紫灵芝片10克 ，鸡肉不容易散 ，放入两片姜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。在煮制的过程中 ，
15.出锅前，
春天适宜多吃温阳滋补 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，灵芝可养肝护肝 ，用清水冲洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以起到去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，
大枣 ：补中益气 ，益胃补肾 、
2. 大枣，紫灵芝用清水清洗一下 ，小火炖煮5分钟 。都可以在开水里面煮一下，
12.加入切好的山药 ，性微温。补肾益精 。任何肉类在炖汤之前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，具有健脾补肺、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、再浸泡十几分钟 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，淮山药2根 ，延年益寿的功效 。
2.焯水 ，
3. 将山药洗净，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。增强自身抵抗力 。捞出沥干水，
11.改为小火，灵芝中的灵芝多糖 、炖煮40分钟。